Eventi ed Attività

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Ecco gli ultimi eventi presenti nelle nostre amati Valli.

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Hatha Yoga

DATA: Settembre-Giugno 2021-2022 -TUTTI I VENERDÌ

NOME: Hatha Yoga

lo yoga che unisce esercizio fisico con esercizi di respirazione, adatto a tutti con l‘obiettivo di portare equilibrio tra corpo e mente

ORA: 9.00 alle 10.30

DOCENTE: Barbara Cappelletti ,Insegnante formata con il metodo Pranayoga Method© scuola triennale di Hatha Yoga Hamsa-Svizzera (500 ore)

Good morning Yoga!  

DATA: dal 24 gennaio 2022- tutti i lunedì

Se desideri iniziare la giornata con una nuova energia, questo è il corso che fa per te! Andremo a risvegliare e tonificare il corpo in modo dolce ma efficace. Impareremo inoltre a lavorare in armonia con il respiro per favorire l’equilibrio tra corpo e mente.

ORA: 9.30 alle 10.20

DOCENTE: Chiara Strozzi, docente Corso per adulti del Cantone.

Corso di Hatha Yoga

DATA: dal 26 gennaio 2022- tutti i mercoledì

Corso adatto a tutte le persone che intendono intraprendere un’attività dolce che aiuti a ritrovare la forma fisica, sciogliendo le tensioni ed aiutando a risvegliare la forza mentale per gestire lo stress ed indurre un rilassamento profondo. Si concluderà ogni lezione con rilassamenti guidati.

ORA: 19.00 alle 19.50

DOCENTE: Chiara Strozzi, docente Corso per adulti del Cantone.

Kriya Yoga a Faido, luogo energetico

DATE:

  • 06 marzo 2022- Domenica
  • 10 aprile 2022- Domenica
  • 07 maggio 2022- Sabato
  •  22 maggio 2022- Domenica

Si svolgeranno pratiche di yoga, respirazione e rilassamento. Le speciali sequenze di respirazione inducono uno stato di benessere e di rilassamento, simile allo stato meditativo. Il canto dei mantra facilita la centratura e attiva i centri energetici (chakra). È un percorso adatto a persone di tutte le età. Se la meteo lo permetterà, seguirà una passeggiata alla cascata Piumogna o alla Madonna delle Rive (facoltativa e gratuita).

ORA: 9.00 alle 11.50

DOCENTE: Anna Camagni-Poletti, docente Corso per adulti del Cantone.

COMUNDO-Fine settimana di Formazione per Diventare Cooperante  

DATA: 19-20 marzo 2022 – 07-08 maggio 2022-

Durante queste giornate vengono trattati diversi temi che permettono al futuro cooperante di meglio comprendere il mondo della cooperazione allo sviluppo e le competenze necessarie per poter partire come cooperante. Sono inoltre importanti per imparare a conoscersi a vicenda. I fine settimana di formazione durante un anno sono tre.

ORGANIZZATORE: Corinne Sala, Direttrice sede svizzera Italiana cell. +41 58 854 12 14

DETOX & ,,REMISE EN FORME,,

DATA: 02-03 aprile 2022

Un week-end per eliminare Ama (le tossine), perdere peso e riacquistare la grazia delle forme,
con i consigli e le tecniche dell’Ayurveda e dello Yoga 

ORGANIZZATORE: Gaetana Camagni,Ayurveda & Yoga, gaecamagni@gmail.com – tel. 0762174277

Acquerello con tecnica “bagnato su bagnato”

DATE: Sabati 2, 9 e 30 aprile, 7 e 14 maggio 2022

Istruzioni pratiche per dipingere i fiori con la tecnica “bagnato su bagnato”, ispirandosi al pittore Emil Nolde. Non sono necessarie particolari competenze tecniche, si impara facendo e seguendo le proprie sensibilità coloristiche.

ORA: 14.00 alle 16.00

DOCENTE: Giorgio Brenni, docente Corso per adulti del Cantone.

Ayurveda & Yoga, tecniche ringiovanenti

DATA: 15 maggio 2022- Domenica

L’Ayurveda, scienza della longevità, possiede il know-how per ritardare i processi di invecchiamento in modo naturale, e per prevenire e gestire i disturbi cronici. Il corso presenta le strategie anti-invecchiamento, i Rasayana (rimedi ringiovanenti), gli alimenti, le erbe, gli oli e le pratiche Yoga, per mantenere il corpo e la mente agili e vitali.

ORA: 9.00 alle 15.50

DOCENTE: Gaetana Camagni, docente Corso per adulti del Cantone.

CORSO ESTIVO

DATA: 15-19 giugno 2022

ORGANIZZATORE: Federazione Svizzera dei Sordi

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