DATA: 2023- 2024 tutti i giovedì
Il corso permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano!
ORA: 18.15 alle 19.00
DOCENTE: Manuela Rigo, docente Corso per adulti del Cantone.