AYURVEDA & YOGA PRIMAVERA 2026 Week-end DETOX a Faido
DATA: 27-29 MARZO 2026
due giorni all’Ostello di Faido per eliminare le tossine dal corpo e rimettersi in forma con l’Ayurveda & lo Yoga,
che da millenni donano salute fisica e serenità interiore
ORGANIZZATORE: Gaetana Camagni,Ayurveda & Yoga, gaecamagni@gmail.com – tel. 0762174277
Corso di PILATES
DATA: 2025- 2026 tutti i giovedì
Il corso permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano!
ORA: 18.15 alle 19.00
DOCENTE: GIORGIA TIBERINI, docente Corso per adulti del Cantone.
Hatha Yoga
DATA: 2025 – 2026 TUTTI I VENERDÌ
NOME: Hatha Yoga
lo yoga che unisce esercizio fisico con esercizi di respirazione, adatto a tutti con l‘obiettivo di portare equilibrio tra corpo e mente
ORA: 08.15 alle 10.15
DOCENTE: Barbara Cappelletti ,Insegnante formata con il metodo Pranayoga Method© scuola triennale di Hatha Yoga Hamsa-Svizzera (500 ore)