CORSO YOGA E JIN SHIN JYUTSU RETRAIT a Faido 2024
3 giorni dedicati all'arte del respiro e delle mani
ORGANIZZATORE: Sonia Meneghini Operatrice JJS / Insegnante Yoga, info@soniameneghini.com- tel. 079 360 83 56/]
Zazenkai (allenamento Zen) a Faido 2024
L'allenamento incluse:Zazen (meditazione Zen), recitazione dei Sutra e pasti rituali sono elementi fissi. Esercizi per sviluppare il Hara (centro energetico del corpo), per il portamento, la respirazione e la consapevolezza.
ORGANIZZATORE: Nicole Ciucci, nicole.ciucci@vtxmail.ch- tel. 079 701 41 16 /]