DATE:

  • 06 marzo 2022- Domenica
  • 10 aprile 2022- Domenica
  • 07 maggio 2022- Sabato
  •  22 maggio 2022- Domenica

Si svolgeranno pratiche di yoga, respirazione e rilassamento. Le speciali sequenze di respirazione inducono uno stato di benessere e di rilassamento, simile allo stato meditativo. Il canto dei mantra facilita la centratura e attiva i centri energetici (chakra). È un percorso adatto a persone di tutte le età. Se la meteo lo permetterà, seguirà una passeggiata alla cascata Piumogna o alla Madonna delle Rive (facoltativa e gratuita).

ORA: 9.00 alle 11.50

DOCENTE: Anna Camagni-Poletti, docente Corso per adulti del Cantone.